歌って喋ってストレス発散

きょうは月に一度の、シルバー世代の唱歌の会を開催しました。歌うことももちろん楽しみなのですが、皆さんとのお話(距離をとって、ずっと換気して)もとても楽しいです。この一か月の様子を聞くと、自粛をしてあまり外出しないので人と話す機会が少ない。声が出なくなるんじゃないかと心配になって、発声練習してみたり、音楽をかけて一緒に歌ってみたりしている。何か月ぶりかお友達と会って話したのがすごく楽しかった、など。参加の皆様は、まじめに外出を控え目にしていらっしゃるのでストレスもたまるようですが、歌と会話でスッキリ晴れ晴れしてお帰りになりました。
特に上手く歌えなくても、人に聴いてもらわなくても、こういう歌の楽しみ方もあるのです！

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